湿布では届かない原因
坐骨神経痛と背骨の関係
知っていましたか？
- お尻から太ももにかけて電気が走るような違和感がある
- 足先がジンジンしびれて長く歩くのがつらくなってきた
- 湿布やマッサージで一時的に楽になってもすぐに戻ってしまう
- 痛みをかばって歩き方が崩れてきたと感じている
- 夜中に違和感で目が覚め、朝から疲労感が抜けない
- 坐骨神経痛を放置するとどうなるのか心配になっている
こんなお悩みありませんか？
当院では、これまで巣鴨にお住まいの数多くの利用者様と向き合ってきました。どこへ行っても良くならなかった、もう年齢のせいだと諦めていた、という方が笑顔を取り戻していく姿を私たちは何度も目にしてきました。
坐骨神経痛は、時間の経過とともにゆっくりと、しかし着実に進行していく性質を持っています。今感じている「時々しびれる程度」の状態が、将来的にどのような影響を及ぼす可能性があるのか解説していきます。
坐骨神経痛を放っておくと身体はどう変わってしまう？
坐骨神経への負担が続くと症状は慢性化しやすくなる
負担を放置すると、しびれや痛みは一時的な不調ではなく、慢性的な症状へ移行しやすくなります。
坐骨神経は腰から足先まで伸びている太い神経です。骨盤や腰まわりのバランスが崩れ、筋肉の緊張が続くと、神経は刺激を受けやすい状態になります。
初期は足の重だるさや軽いしびれ程度でも、負担が続くことで違和感が強まることがあります。さらに痛みをかばう動作が習慣化すると、筋肉の硬さや血流の低下につながり、動きにくさや疲れやすさとして現れる場合があります。歩行時の不安定さを感じるケースもあります。
生活のリズムが崩れる原因になる
腰やお尻の周りには、全身の働きを調整する自律神経とも密接に関わる重要なポイントが集中しています。骨盤まわりに大きなゆがみがある場合、その影響は足のしびれだけにとどまりません。
常に神経が物理的な刺激を受け続けている状態は、脳を過度に興奮させ、本来リラックスすべき夜の時間帯になっても身体が休まらないという状態を招きがちです。
激しい違和感で夜中に目が覚めてしまったり、朝起きた瞬間から疲労感を感じたり。このように生活の質が根本から揺らいでしまう前に、適切なケアを始めることが何よりも大切です。
一般的な対処法の限界
世の中には、腰や足の悩みを和らげるための方法が溢れています。ドラッグストアで買える湿布、近所の揉みほぐし、病院で処方されるお薬など、それらは決して無意味なものではありません。とはいえ、根本的な解決にならないのには以下のような理由があります。
表面的なケアは一時的な休息としては有効
湿布や塗り薬で一時的に楽になる感覚を得るのは、一つの選択肢です。また、リラクゼーション目的の揉みほぐしも、心身の緊張を解く上では助けになるでしょう。
しかし、もし何度も同じ不調を繰り返しているのであれば、それはまだ不調の根っこに手が届いていない証拠かもしれません。
土台となる背骨がゆがんだままでは、筋肉をいくら緩めても、すぐにまた同じ箇所に負担がかかり、神経を刺激し始めてしまいます。
巣鴨整骨院が筋肉だけでなく背骨を整えることにこだわる理由
巣鴨整骨院では、手技による筋肉へのアプローチはもちろんのこと、それ以上に背骨のバランスを重視しています。骨組みがゆがんだままでは、どれだけ表面の筋肉を緩めても、すぐにまた神経への圧迫が再開してしまうからです。
どれほど丁寧に筋肉を緩めても、それを支える柱が傾いていれば、重力の影響を受けてすぐにまた筋肉は緊張し、神経を圧迫し始めます。
私たちは、一時的な緩和で終わらせるのではなく、外部のストレスや気候の変化にも左右されない、しなやかで強い土台を作ることを目指しています。
痛みを我慢し続けることのリスク
痛みを抱えたまま生活を続けると、無意識のうちに身体をかばう動きが増えていきます。その結果、腰や反対側の脚、背中など別の部位に負担がかかることがあります。
症状が長引くほど回復に時間がかかりやすくなる
違和感を抱えたまま日常生活を続けていると、身体はその状態に適応しようとします。一見うまく順応しているように見えても、実際には痛みを避ける動作や姿勢が固定化され、筋肉や関節に新たな負担が蓄積していきます。
例えば、片側の脚を無意識にかばうことで骨盤のバランスが崩れたり、腰まわりの筋肉に過度な緊張が生じたりします。この状態が長く続くと、筋肉の柔軟性が低下し、血流が滞りやすくなります。すると回復に必要な環境が整いにくくなり、症状が慢性化しやすくなります。
また、神経に関連する症状は、刺激が長期間続くことで過敏になりやすいのが特徴です。そのため、早い段階で身体の状態を確認し、負担のかかりにくいバランスへ整えることが、結果的に回復までの時間を短くすることにつながります。
巣鴨整骨院が提案する根本改善
私たちが目指すのは、一時的な緩和ではなく、背骨のゆがみを取り除き、身体本来の回復力を発揮できる状態へ整えることです。
ゆがんだクセを調整し楽に立てる身体へ
脳には、長年の生活習慣で身についた悪い姿勢が、あたかも正しい状態であるかのように記憶されてしまっています。マッサージを受けてその場ではスッキリしても、すぐに元の状態に戻ってしまうのは、脳がゆがんだ状態に戻そうと指令を出しているからです。
巣鴨整骨院では、このゆがみの記憶を正しい状態へと導き、重力に対して無駄な力を使わずに立てる背骨を再構築していきます。
B&M背骨ゆがみ整体
B&MとはBone（骨）とMuscle（筋肉）の両面からアプローチする、当院独自の整体法です。
自律神経や坐骨神経の出口が集まる腰や骨盤まわりのバランスを、丁寧な分析に基づき調整します。骨が本来の位置に落ち着くことで、神経を妨げていた要素が取り除かれます。
施術後、足の指先までポカポカしてきたという実感をいただくことも多いです。
※実感の程度には個人差があります。
トリガーポイント療法：
背骨を正しい位置へ導いた後は、その周りを支える筋肉のケアが欠かせません。特に坐骨神経痛でお悩みの方は、お尻の奥深くにある筋肉が固まり、神経を直接締め付けているケースが多く見られます。
当院では、独自の手技によってこれらの深部の筋肉を丁寧に緩め、背骨が再びゆがんでしまうのを防ぎます。筋肉がしなやかさを取り戻すことで、整えた背骨が安定し、不調を繰り返さない身体を目指すことができます。
新しい一歩を踏み出すために
坐骨神経に関連するしびれや痛みは、日常の中で少しずつ負担を積み重ねているサインかもしれません。症状の感じ方や経過には個人差がありますが、まずは今の身体の状態を知ることが大切です。
不安を抱えたまま我慢を続けるのではなく、一度立ち止まって身体を見つめ直してみませんか。巣鴨整骨院では、状態を丁寧に確認し、今後の方向性をわかりやすくお伝えします。
巣鴨整骨院(接骨院)が選ばれる9つの特徴
① カウンセリング・検査・説明まで丁寧に行います
お身体の状態を正確に把握し痛みの原因を特定する事が根本改善へと繋がります。そこで当院ではカウンセリング・検査に時間を掛け、詳しくお調べします。また、お身体について、施術について専門用語を使わず分かりやすく説明いたします。
② 痛みを感じない安全を一番に考慮された整体
「整体＝痛い・怖い」というイメージをお持ちではありませんか？当院の整体はお子様からご年配の方まで安心して受けていただける、身体に負担をかけないソフトな施術です。
③ 専門知識を持つスペシャリストが担当します
当院のスタッフは全員が国家資格を持つ柔道整復師です。解剖学・生理学の知識に基づき、お一人おひとりの症状に合わせた最適な施術を行います。
④ その場で効果を実感できる本物の施術
施術後すぐに「身体が軽くなった」「動きやすくなった」と実感される方がほとんどです。その場で変化を体感していただけるのが当院の施術の特徴です。
⑤ B&M背骨ゆがみ矯正
当グループ独自の技術「B&M背骨ゆがみ矯正」で、痛みの根本原因である骨格の歪みにアプローチします。背骨と骨盤を整えることで、身体全体のバランスを改善します。
⑥ 充実したアフターケアで再発しないお体へ
施術後のセルフケア指導、LINEでの相談対応など、院外でもサポートを続けます。再発しない身体づくりを一緒に目指しましょう。
⑦ 院内の快適かつ衛生管理の徹底を実施
清潔で居心地の良い空間づくりを心がけています。施術ベッドやタオルの消毒・交換を徹底し、安心してリラックスしてお過ごしいただけます。
⑧ 当院オリジナルの機器で改善を促進
最新の機器を導入し、手技と組み合わせることで、より効果的な施術を実現しています。深部の筋肉にもアプローチし、改善を促進します。
⑨ 当院代表は全国の施術家に技術指導を実施
当グループ代表は、全国の整骨院院長を対象に技術セミナーを開催しています。業界トップレベルの技術を当院でも受けることができます。
施術料金について
原因がはっきりしたケガ・負傷には健康保険の取り扱いが可能です（要検査）。
来院の際には保険証（マイナンバーカード）をご持参ください。
| 初回 | 2回目 | 3回目以降 | |
|---|---|---|---|
| 1割負担 | 900円まで | 700円まで | 500円まで |
| 2割負担 | 1,200円まで | 900円まで | 700円まで |
| 3割負担 | 1,700円まで | 1,200円まで | 800円まで |
| 自費 | B&M背骨ゆがみ矯正法 2,700円 ／ 1回（税込） | ||
※上記は目安の料金です。痛みの状態や施術内容、期間、部位などにより変わる場合があります。ご不明な点がありましたら、お気軽にお尋ねください。
よくある質問
巣鴨整骨院は
あなたの健康を全力でサポートします
