側弯症は年齢とともに進む？
背中の痛みの状態について
原因と対策を解説します
- 子どもの頃から背骨が曲がっていて、年齢とともに悪化している気がする
- 背中がいつも重だるく、長時間座っているとつらくなる
- 少し歩くと足が疲れてしまい、旅行や外出が不安になってきた
- 側弯症はもう手遅れと言われた気がして、諦めかけている
- 背中の痛みだけでなく、息切れや胃もたれも最近気になっている
- コルセットが手放せなくなってきて、この先どうなるのか不安
こんなお悩みありませんか？
当院では、これまで巣鴨にお住まいの数多くの利用者様と向き合ってきました。どこへ行っても良くならなかった、もう年齢のせいだと諦めていた、という方が笑顔を取り戻していく姿を私たちは何度も目にしてきました。
私たちは、単に不調を一時的に紛らせるだけの場所ではありません。あなたが痛みを卒業し、明日が楽しみになるような日常を手に入れるためのパートナーとして、全力でサポートすることをお約束します。
ここでは、側弯症による背中の痛みの原因と、進行を食い止めるためのケアについてについて解説いたします。
ぜひ参考にしてください。
大人になっても進む？放っておくと怖い「変性側弯症」のお話
側弯症は「子どもの頃のもの」「もう成長期も過ぎたから変わらない」そう思っていませんか。実は、大人になってからこそ注意が必要なケースがあります。加齢や筋力の低下によって、背骨のカーブがじわじわと進んでしまうことがあるのです。まずは、その仕組みをわかりやすく解説します。
年を重ねることと「重力」が、背骨への負担になる
背骨は複数の骨が積み重なった構造で、その間には椎間板というクッションがあります。側弯がある状態では、このクッションの片側だけに体重が集中し続けます。若いうちはある程度カバーできていても、年齢とともに椎間板の弾力が失われてくると、傾きがさらに進む可能性があります。筋力も同様です。背骨を支えていた筋肉が弱まると、重力に抗う力が足りなくなり、変形が少しずつ進行しやすくなります。最近、背中が疲れやすくなった、昔より姿勢を保つのがつらいと感じているなら、それは背骨がひとりで支える限界に近づいているサインかもしれません。
背骨の中の神経の通り道が狭くなるリスク
背骨の変形が進むと、背骨の中にある神経の通り道が圧迫されることがあります。そうなると足のしびれや、少し歩くと足が重くなって休まないと進めない、いわゆる間欠性跛行（かんけつせいはこう）と呼ばれる状態につながることがあります。買い物に行っても足が疲れてカートが手放せない、旅行でみんなと同じペースで歩けるか不安、そうなってしまう前に、早めの対処が大切です。背中の重だるさが続くときは、変形が少しずつ進んでいるサインである可能性があります。
内臓への圧迫と、全身への影響
背骨の歪みは、背中だけの問題ではありません。背骨と肋骨がつくる胸のカゴの中には、心臓や肺、消化器官などの大切な臓器が収まっています。側弯が進んでこのカゴが変形すると、内部の臓器が物理的に圧迫されることがあります。階段でやけに息が上がる、食後に胃がもたれやすいといった不調も、実は背骨のバランスが原因で臓器のスペースが狭くなっていることと関係しているケースがあります。
対症療法で痛みを抑えても、背骨にかかる負担は続いています
痛みがつらいとき、湿布を貼ったり鎮痛剤を飲んだりして乗り越えようとするのは自然なことです。ただ、私たちが気にしているのは「痛みが引いたから大丈夫」と思って、その後のケアを後回しにしてしまうことです。
痛みが消えても、背骨への負担は続いている
鎮痛剤で感覚が楽になっている間も、背骨の骨や関節にかかる力学的な負担は続いています。立っている限り、重力による圧力はかかり続けます。薬を飲んで動けるからと無理を続けると、気づかないうちにダメージを積み重ねてしまい、早めにケアを始めるタイミングを逃してしまうことがあります。
筋肉や関節が固まる「強直」に注意
痛いから動かしたくないと体をかばっていると、関節や筋肉は予想以上の速さで硬くなっていきます。さらに放置が長引くと、背骨の骨同士が癒着して関節がほぼ動かなくなる「強直（きょうちょく）」という状態になることがあります。こうなってからでは、柔軟性を取り戻すまでの道のりはとても長くなります。筋肉がまだ柔らかさを持っているうちに、しっかりとケアを始めることが重要です。
背中の痛みの根本には、足元や骨盤のバランスが関係していることがあります
背中が痛いから背中が悪い、というのは一面では正しいですが、実は体はすべてつながっています。背中の不調の原因が、別の場所にある場合も少なくありません。
骨盤の傾きと、足の長さの違い
背骨の土台となっているのは骨盤です。骨盤に左右の傾きがあると、その上に積み重なる背骨は垂直を保とうとして代わりに曲がります。また、意外と多いのが足の長さの左右差です。ズボンの裾上げで左右の長さが違う、スカートがいつも同じ方向にずれる、そんな経験はありませんか。足の長さに差があると骨盤が傾き、結果として背骨のバランスが崩れやすくなります。当院ではこの土台となる部分を整えることで、背骨への負担を減らしていきます。
股関節の硬さが、背骨への負担を増やす
股関節は歩行時の衝撃を吸収する重要な部位です。ここが硬くなっていると、吸収しきれなかった負荷が背骨にそのまま伝わります。階段の上り下りがきつい、あぐらをかくのが難しいという方は、股関節の硬さが背中の不調に関係しているかもしれません。
首のバランスと、自律神経への影響
背骨全体のカーブが乱れると、最終的に重い頭を支える首のバランスも崩れます。首の周辺には自律神経や重要な血管が集中しているため、そこに負担がかかると、頭痛やめまい、寝つきの悪さといった不調につながることがあります。当院では背中だけを診るのではなく、足元から首まで全体のつながりを確認し、不調の連鎖を断ち切るお手伝いをしています。
今からでも遅くない！「動ける体」を維持するためのアプローチ
「もう手遅れかも」と不安になる必要はありません。人間の体は何歳になっても変わろうとする力があります。今から適切なアプローチを始めることが、10年後の体の状態に大きく影響します。
コルセットに頼りすぎず、体の内側の力を育てる
痛みが怖くて一日中コルセットを巻き続けていませんか。コルセットは補助として有効ですが、頼りすぎると体が自分で支えることをしなくなり、筋力がさらに落ちる悪循環につながります。当院では、外側のサポートに頼るのではなく、背骨を内側から支える深層の筋肉の働きを高め、自分で姿勢を保てる体づくりを目指しています。
関節の「あそび」を作り、負荷を分散させる
側弯症による骨の変形を完全にまっすぐにすることは、正直に言って難しい場合もあります。しかし、目指すべきゴールはレントゲン上のきれいな背骨ではなく、痛みなく日常生活が送れることです。背骨の各関節に微細な動きの余裕を作ることで、多少カーブがあっても体への負荷を分散しやすい状態を目指します。
当院の独自技術について
側弯症のケアには、骨と筋肉の両面から同時にアプローチすることが重要です。巣鴨整骨院では、長年の経験に基づいた2つの独自技術を組み合わせて施術を行っています。
B&M背骨ゆがみ矯正
骨（Bone）と筋肉（Muscle）の両面から同時にアプローチし、背骨のバランスを調整する当院独自の技術です。この技術は臨床試験を実施し、その客観的な改善結果が確認されています。具体的には、背骨の骨のズレを調整して神経の通り道への圧迫を取り除き、体が本来持っている改善しようとする力を引き出します。施術中に音が鳴ることもありますが、体の改善に必要な刺激ですのでご安心ください。国家資格を持つ体のスペシャリストが、安全を第一に施術を行います。
トリガーポイント療法
長年不自然に引っ張られ続けた筋肉には、血流が途絶えて石のように固まった硬結ができています。これが頑固な痛みの引き金となるトリガーポイントです。指先では届かないような深部にある硬結を、独自の技術で的確にとらえ、体の改善に必要な刺激を加えながら解放していきます。施術中にズーンと響く感覚は、筋肉の柔軟性が戻ってきたサインです。
施術後は背中がスッと伸びて呼吸が深くなった、足取りが軽くなったというお声をいただいています。側弯症のケアで何より大切なのは継続です。美容院や車の点検と同じように、体も定期的にメンテナンスすることが、将来の生活を守る最良の自己投資になります。
私たちが責任を持ってサポートします
巣鴨整骨院には、あなたと同じような悩みを抱えた方がたくさん来院されています。
丁寧な分析と、わかりやすい説明
模型を使って、今の状態と施術の方針を専門用語を避けてわかりやすくお伝えします。先行きが不透明なことについても、曖昧にせず正直にお話しします。安心して通っていただける環境づくりを大切にしています。
未来の自分のために、今、根本からのケアを
側弯症の痛みを放置することは、将来の生活の質に影響するリスクがあります。
逆に言えば、今適切なケアを始めることは、将来の歩行機能や日常生活の快適さを守ることに直結します。
孫と一緒に遊びたい、いつまでも自分の足で歩き続けたい。そんな当たり前の願いを叶えるために、巣鴨整骨院が全力でサポートします。まずは一度、現状の確認からはじめてみましょう。
巣鴨整骨院(接骨院)が選ばれる9つの特徴
① カウンセリング・検査・説明まで丁寧に行います
お身体の状態を正確に把握し痛みの原因を特定する事が根本改善へと繋がります。そこで当院ではカウンセリング・検査に時間を掛け、詳しくお調べします。また、お身体について、施術について専門用語を使わず分かりやすく説明いたします。
② 痛みを感じない安全を一番に考慮された整体
「整体＝痛い・怖い」というイメージをお持ちではありませんか？当院の整体はお子様からご年配の方まで安心して受けていただける、身体に負担をかけないソフトな施術です。
③ 専門知識を持つスペシャリストが担当します
当院のスタッフは全員が国家資格を持つ柔道整復師です。解剖学・生理学の知識に基づき、お一人おひとりの症状に合わせた最適な施術を行います。
④ その場で効果を実感できる本物の施術
施術後すぐに「身体が軽くなった」「動きやすくなった」と実感される方がほとんどです。その場で変化を体感していただけるのが当院の施術の特徴です。
⑤ B&M背骨ゆがみ矯正
当グループ独自の技術「B&M背骨ゆがみ矯正」で、痛みの根本原因である骨格の歪みにアプローチします。背骨と骨盤を整えることで、身体全体のバランスを改善します。
⑥ 充実したアフターケアで再発しないお体へ
施術後のセルフケア指導、LINEでの相談対応など、院外でもサポートを続けます。再発しない身体づくりを一緒に目指しましょう。
⑦ 院内の快適かつ衛生管理の徹底を実施
清潔で居心地の良い空間づくりを心がけています。施術ベッドやタオルの消毒・交換を徹底し、安心してリラックスしてお過ごしいただけます。
⑧ 当院オリジナルの機器で改善を促進
最新の機器を導入し、手技と組み合わせることで、より効果的な施術を実現しています。深部の筋肉にもアプローチし、改善を促進します。
⑨ 当院代表は全国の施術家に技術指導を実施
当グループ代表は、全国の整骨院院長を対象に技術セミナーを開催しています。業界トップレベルの技術を当院でも受けることができます。
施術料金について
原因がはっきりしたケガ・負傷には健康保険の取り扱いが可能です（要検査）。
来院の際には保険証（マイナンバーカード）をご持参ください。
| 初回 | 2回目 | 3回目以降 | |
|---|---|---|---|
| 1割負担 | 900円まで | 700円まで | 500円まで |
| 2割負担 | 1,200円まで | 900円まで | 700円まで |
| 3割負担 | 1,700円まで | 1,200円まで | 800円まで |
| 自費 | B&M背骨ゆがみ矯正法 2,700円 ／ 1回（税込） | ||
※上記は目安の料金です。痛みの状態や施術内容、期間、部位などにより変わる場合があります。ご不明な点がありましたら、お気軽にお尋ねください。
よくある質問
巣鴨整骨院は
あなたの健康を全力でサポートします
